【開工厚多士】如何跟「唔順眼」的人相處?

2016年11月26日

 

正所謂「曹操都有知心友,關公也有對頭人」,我們與人交往時,總會遇到不喜歡我們的人,又或者碰到自己不喜歡的人,遇到這種情況該怎麼辦呢?尤其是跟「唔順眼」的人一起工作,一定不好受吧!

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1. 注重自我修養

跟「唔順眼」的人交往時,你要先學會處理個人情緒,不要老是想着如何還擊,反而應該想想為甚麼自己有這些反應。沒有人是完美的,既然別人讓我們看不慣,那麼自己肯定也有缺點。別人未必故意讓我們討厭,只要剛好觸到我們的「怒點」而已,認清自己的「情緒觸點」,學習緩和甚至選擇自己的反應,因為改變自己,總比改變別人簡單得多。

2. 深呼吸

當同事不能按時完成工作,又或者說了一些冒犯話令你生氣,不妨暫時停下工作,深呼吸和退讓一步,讓自己冷靜下來,控制腎上腺素水平以及恢復理智。

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3. 表明立場

如果有人總是「激嬲」你,你可以平靜地告訴他,他們的行為或說話方式對你帶來很大困擾。不過,你要多用「你做……的時候,我感到……」的模式,避免直接指責他們。

4. 保持距離

如果無法做到上述方法,那麼索性跟他們保持距離算了,例如在會議時,選擇一個稍稍遠離他的位子。

5. 學會接受

衝突和爭執是價值觀不同的結果,你不喜歡的人也許本質不壞,只是大家的價值觀不同,結果兩人之間形成鴻溝。你要學會接受並非每個人都喜歡你,同樣地,你也不會喜歡身邊所有人。承認彼此之間存在差異,會讓你跟周圍的人相處得更好。

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6. 不忽略、不迴避

你可能害怕面對那些「死對頭」,但這亦未必是壞事。容忍他們或許不容易,但你必須學會做到,這些喜歡挑釁你的人,往往能激發你找到處理問題的新切入點,隨時能協助團隊獲得成功。

7. 以禮待人

人際關係好像打羽毛球,你如何對待別人,別人就會如何對待你。例如你表現粗魯,別人也會橫蠻地對待你,所以你要時刻保持冷靜,喜怒不形於色。

8. 別將期望強加別人

我們往往期望別人按照我們的意願做事,但這亦是不切實際的期望,反而會迫使你陷入失望與挫敗的境況。如果某人常常令你失望,你也應該調低對他的期望了。聰明人一直都這樣做,所以他們不會對他人的行為,顯得大驚小怪。

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