後現代主義者認為，從具體經驗所產生的生活經驗，才值得被重視；而故事就是人們整理生活、理解經驗的最基本元素。透過選取不同的故事，編織成一個對自我身分及人際關係有重大影響的結論。
敘事治療的基礎思想，便是透過故事來產生我們生命的意義。我們天生就帶着某些故事而來。這些故事存在於我們的家族世代相傳中，又或是在不同國度中的童話故事、靈性修養傳承的故事，以及在學校裏所聽到的歷史事迹，還有很多正等待我們去發現。
轉變需要一種形式
筆者認為，在處理日常生活中大大小小事情的過程中，透過與他人互動的這些故事，我們主動建構自己特定的道路。我們反覆述說的事件，以及他人對於我們的傳述，奠定了我們存在的調性與感覺。
人們通常在感覺到自己被故事所局限時，自身的感覺已無法產生其他可能性時，便會求助於敘事治療。
我們的工作，包括去促進其他可能性的產生，這通常包含要辨認出那些讓我們把事情視為理所當然的文化故事，好將實際上可以大不相同的涵義顯現出來。回顧這些文化敘事，讓人們能夠有機會選擇故事與自身連結的方式，並調整自己的作為，使之更符合自己所珍視的信念與價值。
其實，人生在世，有許多不明白或不懂的東西，一起學習如何做事，理應如此。筆者有時會想：這個社會變得分化，其中一個原因是我們給一些看不見、也不必要的文化，規範着我們。
本來嘛，人生就好像在比賽，如何為比賽作出最好、最有效的準備及為自己創造最有利的條件，內裏大有學問。比賽下半場需要轉變，轉變亦需要一種形式。
撰文：葉少康
為2008北京殘奧會馬術比賽的香港代表，致力推廣殘疾人士體育運動，創立「騁志發展基金」，以青年、殘疾人士、少數族裔等為服務對象，獲政府頒授榮譽勳章、城市大學頒授榮譽院士。他現時為商策顧問有限公司行政總裁，同時擔任香港特別行政區多項公職，包括工業貿易諮詢委員會、平等機會委員會、可持續發展委員會等。
Posted on 12 Feb 2019.
