很多人會問：如何擴大生活的圈子？每個人認識的人有限，而人愈大亦愈難再認識新朋友，始終「塘水滾塘魚」。
Dr. James Fowler從事心理學及政治科學的研究。他不認同以上說法。他認為每個人都可以認識自己朋友以外的人，從朋友以外得資訊，甚至受到朋友以外的人影響。他做了一個實驗，追蹤二十個小朋友的社交活動。當時間愈久，他發現小朋友的社交網絡愈大，並看到他們如何受影響。
他發現人往往在社交上受三種影響：第一是朋友的思想和行為；第二是朋友的朋友的思想和行為；第三是朋友的朋友的朋友的影響，一圈一圈的。
他認為一個人如果有經常會互動的五個好友，而那五個朋友又經常跟他們另外五個朋友經常互動，那已經有二十五個人。而那二十五個人又分別跟自己五個好友經常互動，那麼一個人已經跟一百二十五人在相互影響中。
這假設有道理。不過我想，有人都會遇上難題：第一，要找出五個好友已經很難； 第二，生活忙碌，要跟五個好友經常互動，也非常難；第三，每個人都要有五個好友，難上加難。
但以上難題已經被網絡世界打破。在社交平台，例如facebook或instagram，又或者透過網絡遊戲等，我們的確可以跟朋友的朋友，甚至朋友的朋友的朋友互動。這些社交平台甚至會推薦你去認識某些人。你可以認識別人的朋友，你的朋友轉載朋友的資訊時，你也可以看到。你可以add朋友的朋友，甚至距離更遠的人。
可以說，我們的生活圈子或者可以不斷擴大，但是我們的時間和心力卻有限。而且，人的安全感有高低，會影響你想認識哪些朋友，相信哪些人。
撰文：伍詠光
心理、婚姻及家庭治療師，前突破輔導中心總監。著有《愛，要勇敢》、《工，唔係咁打》、《勇敢做自己》、《現實，我受夠了》以及《嘴巴失控了》、《邊個想返工》(合著)
電郵地址：[email protected]
