職趣事
Home>職趣事>【職場健康】七大辦公室醒神秘方
【職場健康】七大辦公室醒神秘方
03 Mar 2016

工作是長期抗爭,尤其是吃完午飯「飯氣攻心」,要撐起眼皮工作的確痛苦。與其花時間苦苦支撐,不如學懂以下七招醒神秘方,提升工作效率。

 

1. 散步

出外散步,吸收新鮮空氣有助改善專注力和記憶力。在有陽光的日子,更能享受一下溫暖,幫助血液循環。不過,在出外前應知會一下上司,費事以為你有偷懶。

 

 

2. 閒談

若果情況許可,在不騷擾其他人下跟身旁同事閒談一番,有助減壓。情況就如按下腦內「reboot」按鈕,在腦內堆滿工作資料下,加插其他「新鮮」內容,可以再有精神完成工作。

 

3. 胡亂brainstorm

需要短時間內完成大項目而「腦閉塞」?不妨亂「brainstorm」(腦震盪)一下!拿出紙筆,記下腦海中閃過的不同項目,或者把形象畫下,之後慢慢整理思維及刺激創意,有助衝擊長期閉塞的思維。

 

 

4. 聆聽節奏快的歌

 

在鬱悶的工作環境下,工作停滯不前,聆聽節奏明快的歌曲有助振奮情緒,走出困局。

 

5. 整理工作枱

收拾枱上的文具、排好用品,有助重拾精神,為你短暫「充電」。擺放用具的方式是經過你思考後所作出的決定,能激發創意思維,重拾精神,面對工作。

 

 

 

6. 食「凍柑」

以寒冷東西碰觸臉頰,短暫刺激有助清醒頭腦,「凍到醒晒」﹔但切記不要凍傷自己,不要長時間以冷凍物碰著臉龐。

 

7. 先完成小項目

如果進行大項目工作,腦袋容易閉塞和欠缺精神,可選擇先完成小型、容易的工作,例如清洗飯盒、整理文件等等,在處理大項目工作時就無後顧之憂,並能在處理小項目時短暫休息。

Tag cloud:

職趣事

好工推介

兼職電話聯絡實習生 Century 21 Luen Shing Property Consultants Limited 世紀21聯誠物業 19 May 2026
二手精英地產代理 Century 21 Luen Shing Property Consultants Limited 世紀21聯誠物業 19 May 2026
Executive Assistant Rosy Blue Hong Kong Ltd 12 May 2026
Logistic Coordinator Fasty Asia Limited 08 May 2026
Senior Accounting Clerk High Rank Secretary Ltd 25 Apr 2026
電氣技術員 - 長沙灣(昂船洲)污水處理廠 ATAL Engineering Group 23 May 2026
機械技術員 - 長沙灣(昂船洲)污水處理廠 ATAL Engineering Group 23 May 2026
電子技術員 - 長沙灣(昂船洲)污水處理廠 ATAL Engineering Group 23 May 2026
污水及污泥處理員 - 長沙灣(昂船洲)污水處理廠 ATAL Engineering Group 23 May 2026
接待員[空缺編號:51658] Sino Property Services 信和管業優勢 23 May 2026
合約救生員 (非公務員合約職位空缺) 康樂及文化事務署 Leisure and Cultural Services Department 23 May 2026
香港國際機場博覽暨招聘會 2026 HAECO 香港飛機工程有限公司 23 May 2026
Salesperson [Job Vacancy Number: 52350] Go Go Consultancy 23 May 2026
Purchasing Officer (Ref# 067831) Easy Job Centre 22 May 2026
Marketing Officer (Ref# 067327) Easy Job Centre 22 May 2026
Assistant Accountant (Ref# 068420) Easy Job Centre 22 May 2026
Accountant (Ref# 068010) Easy Job Centre 22 May 2026
Art Handler (Ref# 067341) Easy Job Centre 22 May 2026
Senior Art Handler (Ref# 067340) Easy Job Centre 22 May 2026
Assistant Human Resources & Administration Manager (Ref# 068154) Easy Job Centre 22 May 2026

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2