香港人口持續老化,2046年銀髮族(50歲及以上)將佔全港人口超過三分一,面臨的挑戰不容忽視。不過,有研究結果顯示,50歲及以上受訪者中有30%感到「心靈豐盛」,較全港整體比例20%為高,但仍受到較大的財務壓力影響。
心理壓力較整體受訪者低
根據AXA安盛心理健康研究2023的第四階段結果顯示,銀髮族面對較低的心理壓力,其中38%受訪者在過去一年遭受中度至高度壓力,低於全港受訪者的53%。
然而,對於財務狀況缺乏安全感,是影響銀髮族心理健康的主要因素。研究指出,物價和生活成本上漲(78%)、疾病(69%)及經濟前景不明朗(68%)是對銀髮族情緒造成負面影響的三大問題。同時,只有41%的銀髮族對未來財務狀況有信心,同時只有44%認為自己擁有足夠的財務資源。
此外,運動對改善精神健康十分重要,研究亦探討了受訪者的運動習慣。香港銀髮族之中,只有30%經常每星期進行150分鐘以上的中等強度運動。而經常運動的銀髮族有43%感到「心靈豐盛」,相比不運動的只有25%比例較高,亦是意料中事。
面對精神健康問題較少求助
儘管銀髮族在整體心理健康方面得分較高,但亦未能免受精神健康問題的挑戰。研究指出,15%目前正在面對某種精神健康問題;但在這些受訪者中,僅39%有尋求專業協助,59%則選擇自我管理病情或完全不管理。
AXA安盛中國大陸、香港及澳門行政總裁尹玄慧表示,年長一代所面臨的挑戰不容忽視,尤以健康及財務兩方面最為迫切,因此公司設計了相應的產品和服務,以滿足一眾銀髮族的需要。同時,公司亦透過舉辦心理健康講座及贊助「綠色力量環島行」等活動,提倡身心健康重要性, 以實際行動全力支援社會各個階層。
資料來源:星島日報