職趣事
Home>職趣事>【開工厚多士】聽音樂工作,效率特別高?
【開工厚多士】聽音樂工作,效率特別高?
12 Nov 2016

小編喜歡邊工作、邊聽音樂,調劑一下心理,讓自己放鬆一點,同時提升工作效率﹔不過有同事說聽音樂就無法專心工作,那麼誰對誰錯?

網上圖片
網上圖片

原來音樂只能「間接」提升工作效率,原因何在?當我們聽着音樂,大腦會自動排除其他聲音的干擾,讓我們靜心工作,音樂亦能減低工作時孤獨感。不過有科學研究發現,約四分三人聽了20至30分鐘音樂後,就記不起聽過哪些歌曲,代表經歷較長時間後,音樂對大腦的刺激作用已大大降低,基本上是沒有了反應。

換句話說,我們認為聽音樂能提升效率,根本不是音樂發揮作用,只是在過程中排除了其他噪音干擾,讓我們更容易集中精力工作。

網上圖片
網上圖片

聽音樂確實對工作效率有一定影響,因為音樂能刺激腦部神經元突觸,增加大腦活動,促進分泌多巴胺。多巴胺能令我們心情愉悅,使大腦進入最活躍狀態,提升學習、記憶和創造思維效率。

小編的同事不服氣,說聽歌會讓他分心,這又是怎麼一回事?德國有心理學家指出,音樂對工作效率的影響,原來有男女之分。

網上圖片
網上圖片

研究顯示女性一邊工作一邊聽快節奏、動感十足的音樂,有助於她們提高工作效率,相反男性最好聽節奏舒緩、有利放鬆的音樂,才能保持最佳工作狀態。學者指出男性血壓較高,輕鬆的音樂能平靜身心,讓他們全情投入工作﹔女性的血壓偏低,當聽到動感音樂,能激發她們把更多精力放到工作中。

有無想過轉工換換環境?立即登上 Job Market 的 Recruitment Day,看看有無心水好工吧!

好工推介

二手精英地產代理 Century 21 Luen Shing Property Consultants Limited 世紀21聯誠物業 06 May 2025
Senior Clerk First Security Management Ltd 03 May 2025
兼職業務員 New Art Advertising & Printing Co. 16 Apr 2025
SHIPPING CLERK MILLION WAYS HONG KONG LTD 14 Apr 2025
理財策劃經理( 津貼$25K-$48K ) AXA China Region Insurance Company Limited 14 Apr 2025
Senior Accounts Clerk / Accounts Clerk Hz Job Consultant Ltd 08 May 2025
Part-time Sales / Part-time Stock Assistant Hz Job Consultant Ltd 08 May 2025
Event Helper (Part-time / Temporary) Hz Job Consultant Ltd 08 May 2025
洗碗員 - 08 May 2025
助廚2名 - 08 May 2025
AI Architect Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Credit Control Officer / Assistant Credit Control Officer Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Workplace Advisor Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Risk Management Officer Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Sales Consultant, IT Solution Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
跟車送貨員 Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Solutions Consultant (Pre-Sales) Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Chief Scientist Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
Customer Engagement Officer Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025
AI Solution Specialist Ricoh Hong Kong Limited 08 May 2025

好工搜尋

職場熱話

  • 1
  • 2