一名香港網民近日在討論區上分享了自己失業後的生活改變，引起不少網民關注與感慨。他以親身經歷訴說了所謂「消費降級」的真實體驗，從原本舒適的中產生活轉變為斤斤計較的日常，每個選擇背後都藏著一份無奈與堅持。
在失業之前，他和太太經常外出用餐，不論是星期日的早茶還是晚上的海鮮大餐、中菜、西餐、自助餐，幾乎每週都會外出兩三次，平均每次花費介乎400至1000元。他形容那時候「想吃什麼就吃什麼」，生活充滿自由與彈性。但自從失業後，情況大不如前，大多數時間只能選擇快餐或茶餐廳，夫妻兩人用餐預算壓縮至120元內，若是自己一人外出用餐，會刻意選擇在50元以下的選項。
旅遊開支也從年年固定出國變成無限期擱置。從前每年兩到三次的旅遊，兩人一次的總開銷大概是兩至三萬元。如今，若未來要再出遊，必須先有計劃地儲錢，可能兩三年才勉強出發一次，視乎財政狀況而定。
娛樂方面，他過去訂閱了多個影音平台，如Netflix、Spotify和Disney+，失業後這些花費也全數取消。從前的放鬆娛樂變得稀少，生活也因此變得更為單調。
然而，對他而言，這些生活條件上的變化並非最難受。真正讓他痛苦的，是看著太太默默陪伴，為了不增加他的壓力而在他面前故作輕鬆。他說自己從小家境並不寬裕，對節儉生活並不陌生，「但現在讓我最難受的，是我已經無法再做她的經濟支柱。」
儘管生活變得拮据，他仍努力尋找過日子的出路。他提到，開始自行下廚取代外食，大幅降低了餐飲開支；原本的影音娛樂透過與親友共享帳號方式繼續享受，同時也積極整理家中閒置物品，透過二手平台換取現金；購物前會使用比價App比較價格，選擇最划算的選項；每月檢視一次支出清單，減少不必要的開銷，逐步建立起一套屬於自己的「慳錢哲學」。
他最後感慨地說，這段日子雖然困難，但也讓他重新思考生活的本質與家庭的重要。網民紛紛留言支持，希望他早日找到新工作，也有人分享自己的類似經歷，鼓勵他不要放棄。
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