職趣事
英國研究建議每週只返一日工 對身體心理健康有明顯改善
20 Jun 2019
筍工人人都想返，不過當然是不用上班又可以生活和生存是最好的選擇。不時都會有報導提到一些調查及研究，由健康及心理角度出發，去建議減少打工仔的工作時間。最新一份英國劍橋大學和索爾福德大學進行的研究，證明了每週工作時間達8小時以上，即使工作有合理的薪酬，亦不會提高打工仔的滿足感覺。因此報告建議打工仔每週只工作8小時，換言之一週只上一天班。
失業會影響自己的地位、身份以及集體認同感(網上圖片)
研究調查了2009至2018年間，英國70,000名居民，查看他們的工作時長、自身心理健康、生活滿意度三者的關聯情況。研究報告的發言人指，「失業會影響自己的地位、身份以及集體認同感。這項研究就是要探索有償工作需要多久可以讓人們獲得幸福感。結果顯示，人們並不需要工作很長時間。」
除了提出每週8小時外，報告亦有提出過建議如：每周休5天、每天只工作兩小時、將假期從幾周增至數月，或者工作一個月後休息兩個月等。不過相信這些建議只是表面風光，在各地的職場都不太可能實現。要解決工作造成的壓力，也許打工仔無法從工作時間著手的話，只能在休息時尋找讓自己抒壓的方法。
資料來源：nzherald、dailymail、Bloomberg
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