新世界集團早前宣布，為協助員工實現更良好的工作與生活平衡、促進身心健康，將試行「夏日工作天」（Summer Fridays），於夏季實施4.5天工作周及一天在家工作，讓員工能彈性安排工作時間及地點，不少網民均形容是「打工仔福音」、「終於可以體驗Work Life Balance」。其實工時過長，除了影響心理健康外，甚至會增加患上中風及心臟病的風險；而世衞（WHO）今年2月亦刊登一份報告，指雖然遙距辦公（Teleworking）好處多，加上越來越普遍，但仍要注意當中潛藏的健康危機。
工時過長恐增中風及心臟病風險
根據統計處去年公布的《綜合住戶統計調查按季統計報告》，香港人平均每周工時中位數為44小時，而根據瑞銀集團2018年的研究報告《價格與收入》（Prices and Earnings），港人平均每周工作時間更是全球最長，達52小時。
早前不少研究都指，工時過長會影響心理健康，導致脾氣變差、疲勞、睡眠質素欠佳等。而世衞與國際勞工組織（International Labour Organization，ILO）亦曾分析工時與健康的關係，發現相比起2000年，2016年因工時過長而死於中風和缺血性心臟病（ischemic heart disease）的人增加了29%，並指出每周工作55小時或以上人士，比每周工作35至40小時的人士，患中風及心臟病的風險分別增加35%及17%。相關報告已於去年5月發表在《國際環境》（Environment International）期刊上。
遙距辦公潛藏健康危機
另外，世衞今年2月亦刊登一份報告，呼籲僱傭雙方注意遙距辦公當中潛藏的健康危機。報告指出，遙距辦公有助改善員工的工作與生活平衡，以及減少通勤時間，同時提升公司生產力，降低運營成本，不過如果缺乏適當的計劃，亦可能導致孤立、抑鬱、家庭暴力、眼睛疲勞、久坐及體重增加等。
報告亦建議，僱主可採取以下項5措施保障遙距辦公員工的健康：
1）確保員工獲得足夠的設備來完成工作
2）商討並制定個人遙距工作計劃及時間表
3）提供相關指南及培訓，減少遙距工作對心理健康的影響
4）培訓管理層執行有效的風險管理及遠程領導
5）確保員工擁有「下線權」（right to disconnect）及充足休息日
想知更多健康資訊 請到WeCare Health專頁瀏覽 www.facebook.com/wecarehealthhk
資料來自頭條日報
Tag cloud:
好工推介
職場熱話
- 1
- 2
-
水務署招聘合約食水樣本檢驗員 月薪16,890元 完成中四學業申請得
TOP 1 -
啱啱畢業 下個月返第一份工 阿媽突然提出辭職靠佢養 網民：「一出身就要養成頭家，點算好？」
TOP 2 -
引入指定技術工種專才 消息指涵電工等8工種 放寬至40歲以下 議員：可應對青黃不接
TOP 3 -
面試靠吹成功上位 但能力不足點算好？點解面試唔好吹咁大？
TOP 4 -
應老友邀請 加入公司推行改革 點知成為磨心 被下屬多番無視 究竟係自己無能定被朋友利用？
TOP 5
-
壓力日漸累積 熱情消磨殆盡 30歲裸辭係逃避定覺醒？
TOP 6 -
警務處招聘交通督導員 月薪2萬至2.9萬 完成中三學業 就可以投考！
TOP 7 -
廢棄學校變景點 日本發展另類深度遊
TOP 8 -
全球裁員潮一浪接一浪 被人炒點算好？
TOP 9 -
恒生裁員 學者：本港企業的開始 料更多公司仿傚縮規模 AI搶飯碗？籲一類員工「自求多福」
TOP 10
-
口才差成升職絆腳石 港女：「壓力大到匿埋廁所喊！」
TOP 11 -
當事業遇上樽頸位 如何打破僵局？
TOP 12 -
施紀賢公布收緊移民措施 要求較高英語水平及延長居留期至10年
TOP 13 -
工作重複又單調會增加失智風險 操勞啲反而有助保護大腦？
TOP 14 -
海洋公園／水上樂園事業探索之旅 環境滿「Fun」 非凡工作體驗
TOP 15
-
比爾蓋茲宣布捐出99％身家 只因不願被人說 「死時很富有」
TOP 16 -
單身中女同事摸頂買樓 500萬買200呎納米樓 供樓要供到80歲
TOP 17 -
內地企業設機械人訓練學校 煮飯清潔維修 樣樣有得練
TOP 18 -
被裁員點同面試官解釋？ 專家：「誠實是關鍵， 但方式更重要」
TOP 19 -
經濟動蕩 想儲多個錢旁身 即睇8大無痛儲蓄法
TOP 20
