職趣事

不少打工仔都渴望擁有「工作生活平衡」（Life-work Balance），但現實卻往往被長工時與壓力掩蓋。全球人力資源網站 Remote.com 最新公布《2025全球工作生活平衡指數》，綜合60個國家及地區的薪金待遇、工時、法定年假、職場安全及醫療保健等指標。結果顯示，香港排第44位。

 

 

新西蘭連續三年奪冠

報告指出，新西蘭連續三年居榜首，隨着最低工資上調，總分更較去年增加6分。愛爾蘭與比利時則繼續穩守第二、三位。

 

 

亞洲地區新加坡最高

在亞洲區，新加坡排名最高，位列全球第25；馬來西亞緊隨其後，排名第27；日本則排第29位。台灣排在第30，至於香港排第44，北京則在第52位。

 

 

長工時文化拖後腿

雖然香港在排名上略高於北京，但與區內的台灣、日本及新加坡相比，差距仍然明顯。分析認為，本港勞工普遍面對長工時、假期偏少及工作壓力大等問題，導致「工作生活平衡」得分偏低。

 

根據調查，香港的法定年假日數量遠低於歐洲國家，加上不少企業仍存在「無形加班」文化，即使下班後仍要回覆訊息或處理公務，令打工仔難以真正休息。這種「拼搏文化」雖然提升了競爭力，但同時亦令職場人士健康與生活質素受壓。

 

歐洲整體領先　荷蘭工時最短

榜單同時顯示，歐洲國家在工作與生活平衡上表現普遍領先，前十名中佔據七席。相比之下，亞洲及非洲國家無一躋身前20。

 

其中，荷蘭的平均每週工時僅30.5小時，為全球最短。伊拉克及埃塞俄比亞的休息時間亦相對寬裕；相反，阿聯酋與卡塔爾的工時則最長。